GündemSağlık

Coşkun: “Suyu Susamadan İçmeliyiz!”

Ordu Tabip Odası Başkanı ve Ünye Özel Çakırtepe Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Ali Coşkun, özellikle yaz aylarında belirli aralıklarla ve susamadan su içilmesi gerektiğini söyledi. Coşkun, içilen çayların su ile eşdeğer olmadığını da söyledi.

Gazetemize değerlendirmelerde bulunan Coşkun, kiloya göre ve gün içinde ortalama 3 litre kadar su içilmesi gerektiğini söyledi.

Uzm. Dr. Ali Coşkun, açıklamasında,

“Günlük içeceğimiz suyu birden değil, gün içerisinde saatlere bölerek içmek lazım. Kiloya göre yaklaşık içmemiz gereken su miktarı hesaplanmıştır. Kilo başına ortalama 40 ml su içmek idealdir. Bu,70 kg bir insanda 3 litre dolaylarındadır Suyu kiloya göre hesaplayarak içmelidir. Su vücudun neredeyse yüzde 80’idir ve birçok hastalık susuzluktan da kaynaklanmaktadır. Dolaysıyla mutlaka susamadan su içmek lazımdır. Susayınca zaten vücut alarm verecektir. En faydalı olanı suyu gün içinde yayarak ve susamadan içmektir. Şunu da belirteyim ki içtiğimiz çaylar su yerine geçmez. Suyu ayrı olarak içmek lazım.” İfadelerine yer verdi.

Haber: Talip KOCAKOÇ

admin

admin

İlgili Makaleler

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu