Aman Dikkat! Depresyon, Bunama ve Tansiyon
Ordu Tabipler Odası Başkanı Uzman Doktor Ali Coşkun, İngiltere ve Japonya’da yapılan araştırmalar sonucu, depresyon, bunama ve yüksek tansiyonun sebep olduğu hastalıkları, bu hastalıklara karşı alınan önlemleri yayınlanan araştırmalar hakkında bilgi paylaşımı yaptı.
Uzman Doktor Ali Coşkun, yapılan araştırmaların 115 bin orta yaşı geçmiş insanların ve özellikle % 65 lik bir oranla kadınların çoğunlukta olduğunu belirten sonuçlara birlikte vatandaşlara çağrıda bulunarak araştırmalar hakkında şu ifadelere yer verdi:
Başkan Coşkun;
‘’Geçtiğimiz yılın aralık ayında dünyada çok önemli iki araştırma yayınlandı. Bunlardan biri İngiltere diğeri ise Japonya kaynaklı araştırmalardır. İngiltere’de 115 bin orta yaşı geçmiş kişilerin üzerinde bir sayı ile yapılan araştırmalarda % 65 i kadın olmaktadır. Yapılan araştırmalarda depresyon ve bunamanın nasıl ortaya çıktığına dair, kısas olarak el kavrama gücünü almışlardır. El kavrama gücü yüksek olanlar ağır depresyon hariç orta şiddetteki depresyon ve bunama riski oldukça az olduğu ortaya çıkmıştır.
Yapılan araştırmaların sonucunda öne çıkan sonuçların başında el kavrama hareketini günde yapabildiğimiz kadar yaparak depresyon ve bunamadan kurtulabiliriz. Özellikle orta yaşlı ve yaşlı kesimin yapmasını öneriyoruz. Ünlü hekimlerin yapılan araştırmalar sonucu yayınladığı yazıyı bütün vatandaşlarımıza öneriyoruz. İnsanlar yaşlanınca hem kas gücünde hem de kas kitlesinin kaybında bir azalma olur. Bizler bu durumu kas kitlesinin kaybına sarkopeni, kas gücünnü kaybına da dinapeni diyoruz. Yaşlılıkta gayet normaldir. Eğer ki kaslarımızı güçlü tutacak bu egzersizleri yapmaya devam edersek, sarkopeni (kas kitlesi kaybı) , dinapeni (kas gücünün kaybı) kurtulmuş olunur.
Bir diğer önemli araştırmanın ise Japonya’da 19 yıl süren çalışmaların neticesinde, tansiyon hastalarının hafif tansiyon ve ağır tansiyon olarak ayıran, buna bağlı olarak fazla tüketilen kahvenin ciddi anlam da insan vücuduna zararını anlatan Coşkun, etkilerini şu şekilde sıraladı;
‘’Japonya’da 19 yıl süren araştırma ise tansiyonu olan 18 bin kişi üzerinde yapılmıştır. Tansiyon 1.2.3.4 devre olarak sınıflara ayrılmaktadır. Yapılan araştırmalarda üçüncü ve dördüncü tansiyon hastalığını ağır tansiyon, birinci ve ikinci derece olan tansiyonu ise hafif tansiyon olarak nitelemişlerdir. Ağır tansiyon hastalığını etkileyen faktörlerin arasında yer alan nedenlerden biri olarak günde 2 fincan üzeri kahve içenlerde içerisindeki kafeinden de kaynaklı olarak yüksek tansiyonlarda ölüm riskini iki kat arttırdığı ortaya çıkmıştır. Günde iki fincandan fazla içilen kahve içen kişinin kanında ister istemez asidoz durumu ortaya çıkarır. Bu asidoz durumu da vücutta taşınan bazı hormonların taşınmamasına neden olur. Aldığımız ilaçların hedef organlarına gitmemesine neden olur. Çünkü bütün ilaçlar ve hormonlar albümün denilen protein ile taşınmaktadır. Aşırı kahve tüketildiğinde bu ilaçlardan veya hormonlardan ayrılmasına dolayısıyla gideceği yere kadar gitmemesine neden olur.
